Curățarea de detoxifiere a colonului acasă


Folosește-te de aceste metode simple pentru o detoxifiere sănătoasă.

Cum funcționează colonhidroterapia?

În timp ce curățarea colonului este o practică veche de detoxifiere, aveți grijă ce viermi provoacă papiloame nu exagerați. Alegeți remedii mai blânde ca sucul de prune, ceainele senna, ceaiul de fenicul.

curățarea de detoxifiere a colonului acasă

Hidratați-vă și țineți o dietă bogată în fibre și probiotice. Având în vedere numărul mare de toxine pe care le întâlnim zilnic, curățarea noastră din interior este o necesitate.

curățarea de detoxifiere a colonului acasă

Totuși, curățarea colonului nu este un concept nou. Egiptenii și grecii antice credeau că hrana nedigerată din colon produce toxine care intră în sânge și otrăvesc corpul autointoxicareaprovocând boală. Dacă vă confruntați cu probleme digestive și doriți să faceți o curățare a colonului, puteți alege câteva opțiuni naturale pe care le puteți încerca. Iată o serie de opțiuni de la proceduri relativ ușoare până la unele invazive.

Alimente necesare pentru pastrarea sanatatii sistemului digestiv

Rețineți, totuși, că este posibil să trebuiască să consultați un profesionist înainte de a încerca unele mai complicate precum clisma. Stați hidratată Cel mai simplu mod de a vă menține colonul curat este să vă asigurați că aveți suficiente lichide.

Acest lucru va împiedica materia fecală să devină tare și uscată. Asta nu înseamnă că ar trebui să bei apă fără oprire. Cei mai mulți adulți sănătoși au nevoie de aproximativ pahare de lichide pe zi. De asemenea, nu trebuie să vă limitați la apă.

curățarea de detoxifiere a colonului acasă

În afară de apă, beți o varietate de lichide cum ar fi lapte, sucuri de fructe și chiar ciorbe și supe. Potrivit Ayurveda, un pahar de apă caldă dimineața este o modalitate naturală și eficientă de a curăța colonul. Lichide ajutătoare Evitarea alimentelor solide pentru câteva zile poate ajuta la curățarea sistemului digestiv. Dar asigurați-vă că vă îndepărtați de sucuri și de alcool. Alegeți sucurile de fructe și legume care vă furnizează substanțe nutritive.

  • Colonhidroterapia (hidrocolonterapie) - curățarea colonului cu apă
  • Parazitii si importanta Deparazitarii organismului după îndepărtarea papilomului pe față Cum să detoxici colonul acasă.
  • RESTARTEAZĂ-ȚI COLONUL - Vei fi mai sănătos - CURĂȚAREA COLONULUI IEFTINĂ PENTRU ORICINE
  • Cea mai eficientă băutură naturală pentru detoxifierea colonului
  • 6 alimente uimitoare pentru curatarea colonului

Acest lucru nu vă va curăța doar colonul, ci va elimina toxinele din întregul corp. Beți ceai de fenicul Amintiți-vă că laxativele pe bază de plante nu sunt menite să fie utilizate pe termen lung.

Folosirea unui laxativ mult timp poate face ca intestinul să se bazeze pe acesta pentru mișcările normale ale intestinului. Ceaiul de fenicul vă poate ajuta să vă detoxifiați deoarece are un efect laxativ și poate stimula mobilitatea gastrointestinală.

Herbalistii cred că feniculul poate ajuta la eliminarea toxinelor din rinichi și ficat. O ceașcă de ceai de fenicul de curățarea de detoxifiere a colonului acasă ori pe zi poate fi benefică. Ceaiul de Senna Senna este un alt laxativ pe bază de plante care poate fi folosit pentru curățarea colonului. Din nou, amintiți-vă, acest lucru nu este menit să fie folosit pe termen lung.

Astfel, colonul se curăță de resturi, toxine, gaze și paraziți, având ca și rezultat o stare generală de bine și numeroase beneficii pentru organism. În mod ideal, curățarea colonului este indicată ca măsură de prevenție și detoxifiere a organismului. Colonhidroterapia ajută în ameliorarea simptomelor precum constipația, diareea, gazele intestinale, sindromul colonului iritabil, anxietate, stres, dietă deficitară, dureri de cap, migrene, dureri de spate, hemoroizi, paraziți, artrită, diverticulită, depresie, probleme intestinale și alergii. În plus ajută la scăderea în greutate și menținerea unei greutăți sănătoase.

De asemenea, trebuie să discutați cu medicul înainte de a utiliza senna dacă aveți antecedente de boli inflamatorii intestinale sau obstrucție intestinală. Încercați sucul de prune Prunele sunt utilizate în mod tradițional pentru efectul lor laxativ.

De fapt, un studiu a constatat că consumul de ml de suc de prune de două ori pe zi a fost eficace în combaterea constipației ușoare.

1. Stați hidratată

Acest lucru se datorează nivelurilor ridicate de sorbitol, un alcool zaharat digerat încet, producând un efect laxativ. Studiul a constatat că în timp ce sucul de prune a lucrat ca un laxativ, a crescut și flatulența. Deci, nu exagerați cu acest remediu. Luați Psyllium și alte produse bogate în fibre Psyllium este o fibră solubilă care provine din semințele plantei Plantago ovata.

Când vine în contact cu apa, acesta se extinde și mărește volumul de scaune. Acest lucru face mai ușoară trecerea scaunului și ameliorarea constipației. Amintiți-vă că psylliumul trebuie luat cu suficientă apă.

Este bine de aceea să facem din când în când o curățare a colonului, să-i dăm ocazia sa se restarteze. Multe boli se pot vindeca sau preveni prin eliminarea toxinelor acumulate și blocate în intestine, în colon. În 35 de ani de ani de viață, intestinele noastre procesează mai mult de 50 de tone de alimente și Aceaste enormă cantități de mâncare și băutură duc la o acumulare de peste un kilogram de depozite fecale și reziduri toxice în colon.

În caz contrar, se poate umfla, provocând o obstrucție în gât sau în intestin. Asigurați-vă că adăugați alte alimente bogate în fibre, cum ar fi morcovi, broccoli, fasole, fructe proaspete și cereale integrale. În cazul în care dieta a avut un nivel scăzut de fibre, creșteți admisia lentă pentru a evita gazele.

curățarea de detoxifiere a colonului acasă

Luați probiotice Alimentele care conțin probiotice includ iaurt, brânză, varză, etc. Probioticele sunt microorganisme bune pentru sănătatea generală și pentru sănătatea intestinală în special.

Ele servesc două scopuri atunci când vine vorba de curățarea colonului.

Cea mai eficientă băutură naturală pentru detoxifierea colonului

În primul rând, aceste bacterii bune pot ajuta la digestie și combaterea agenților patogeni care cauzează boli, eliminând astfel toxinele din corp și oferind o detoxifiere automată.

În al doilea rând, cele mai multe remedii de curățare a colonului pot elimina singure aceste bacterii bune — așa cum a arătat un studiu privind efectul curățării pre-operative a intestinului asupra bacteriilor intestinului. Deci, dacă încercați alte opțiuni de curățare, probioticele pot ajuta la restabilirea bacteriilor intestinale benefice.

Alimentele fermentate cum ar fi iaurtul conțin în mod natural probiotice și vă pot ajuta să faceți acest lucru Puteți chiar să vă preparați alimentele probiotice la domiciliu. Uleiul de ricin În timp ce ideea de a consuma ulei de ricin poate fi neatrăgătoare pentru mulți, acesta este un remediu vechi pentru constipație. Studiile efectuate asupra adulților în vârstă arată că utilizarea uleiului de ricin poate îmbunătăți simptomele constipației și poate atenua eforturile în timpul defecării.

6 alimente uimitoare pentru curatarea colonului

Acidul ricinoleic din ulei ajută circulația intestinului. Totuși, evitați acest remediu dacă sunteți gravidă, deoarece se consideră că consumarea acestui ulei provoacă contracții. Prea mult ulei de ricin ar putea conduce la diaree.

Sus 1.

Terapia cu enema ayurvedică Basti Nici o terapie alternativă nu recomandă curățarea colonului la curățarea de detoxifiere a colonului acasă. Acesta este administrat întotdeauna ca parte a unui regim structurat pentru a trata o curățarea de detoxifiere a colonului acasă boală sau stare de sănătate.

Sistemul vechi al ayurvedei folosește clismoterapia sau terapia basti pentru a elimina substanțele fecale, dar și pentru a elimina ama toxinele din țesut. Această terapie este considerată utilă pentru o serie de afecțiuni cum ar fi constipația, artrita și guta.

curățarea de detoxifiere a colonului acasă

În funcție de constituția individuală și problemele de sănătate, medicul ayurvedic poate recomanda o clismă adecvată. Clisma de urgență anuvasana cu ghee, împreună cu uleiuri medicinale pe bază de plante sau o clismă non-clocitoare cunoscută sub numele de asthapana și lapte pot fi recomandate.

De asemenea, regimul de detoxifiere va include de obicei alte aspecte, cum ar fi dieta sau alte proceduri ayurvedice terapeutice, cum ar fi svedana transpirația indusă. O clismă poate fi efectuată și acasă pentru a vă curăța colonul. Se face, de obicei, cu o soluție salină într-o pungă cu vârf de plastic atașat la ea. Vârful conic al tubului este plasat în anus, iar fluidul este apoi golit în rect, prin ridicarea pungii, lăsând gravitația să facă treaba.

Generalitati

Acest lucru ar trebui să slăbească scaunul, să declanșeze o contracție a mușchilor rectali și să vă ajute la eliminarea deșeurilor. Dar, chiar dacă kiturile de acasă sunt disponibile imediat, ar fi mai bine să faceți acest lucru numai dacă un doctor vă sugerează acest lucru.

Amintiți-vă, există reacții adverse potențiale atunci când nu este făcut în mod corespunzător. Clisma poate preveni numeroase afecțiuni Irigarea colonului poate fi efectuată numai curățarea de detoxifiere a colonului acasă profesioniști În timpul irigării colonului, apa caldă este trecută în rectul tău printr-un tub pentru a elimina deșeurile din intestin.